chia puding

Poznáte CHIA PUDING? A poznáte chia semienka? Tie sú totiž tým hlavným z čoho je celý tento zázrak vyrobený. Pokiaľ poznáte rolujte ďalej priamo k receptu. Už len kúsok. Pokiaľ nepoznáte tak sa o nich dozviete. Oficiálny názov tejto plodiny je Šalvia hispánská ale všetci ju poznáme pod názvom CHIA.čítať ďalej

ryžový nákyp

S receptom na ryžový nákyp sa vrátime do detských čias. Rada robím recepty, ktoré ma dokážu preniesť do spomienok na staré časy. Dúfam, že jeho chuť vráti aj vás. POTREBUJEME: 2 hrnčeky ryže 4 lyžice Chia semienok 4 jablká 1 pohár rastlinného mlieka (akékoľvek) 1-2 lyžice agávového sirupu alebo púpavového medučítať ďalej