vegan petra

vegánstvo jedlo lifestyle

Kategória: RECEPTY

Datlová BONBONIÉRA a RAW GULIČKY

V článku o júnových obľúbencoch som vám spomenula datle z Oh dates, ktoré som v rámci spolupráce využila k tvorbe dvoch receptov. A tie vám dnes prinášam. Jendným je bonboniéra a druhým raw energy guličky. Predtým, než vám ukážem recepty pridám odkaz na stránku OH DATES, ktorých datle som na ich výrobu použila….

Read More

VIANOČKA – Vegan Recept

Vianočka je jedno z jedál , ktoré neodmysliteľne patrí k mojim spomienkam na detsvo. A preto ma nesmierne teší, že ani v dospelosti ako vegánke mi toto jedlo nebolo odporeté. Dnes vám prinášam recept, ktorého autorom však nie som ja ale moja veľmi dobrá kamarátka Linda, ktorá sa venuje cukrárskemu remeslu. A kvôli…

Read More

INDICKÝ DHAL z červenej šošovice -vegan recept

Dhal je aktuálne mojím najobľúbenejším jedlom. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a celkom krátka. Cca do pol hodinky máte túto indickú špecialitu plnú chuti a bielkovín na tanieri. Čo to ten DHAL vlastne je? Je to veľmi tradičné jedlo pochadzajúce z indickej kuchyne. Je pripravovaný najčastejšie z červenej šošovice alebo mungo fazule. My…

Read More

OVSENÉ SUŠIENKY

Recept na snáď tie najjednoduchšie sušienky pod slnkom vám prinášam v dnešnom mini recepte. Budete na ich výrobu potrebovať len tri ingrediencie. POTREBUJEME: 2 zrelé banány 2 poháre ovsených vločiek škoricu POSTUP: Oba banány si roztlačíme vidličkou až na kašu. Do nich vysypeme 1 pohár ovsených vločiek. Druhý pohár si rozmixujeme vo food…

Read More

FAŠÍRKY Z CÍCERU A VLOČIEK

Tieto cícerové fašírky sú jednoduché na prípravu, veľmi sýte, chutné a zo základných surovín. V poslednej dobe patria k mojim obľúbeným jedlám. Sú úplne bez oleja a aj napriek tomu krásne chrumkavé a zdravé. RECEPT Potrebujeme: 170g cizrny 50g ovsených vločiek 3 malé zemiaky Chia semienka Cibuľu Soľ a koreniny Predpríprava: Zemiaky uvaríme…

Read More

MALINOVÉ TAŠTIČKY Z LÍSTKOVÉHO CESTA

Tieto malinové taštičky sú ideálny recept pre toho, kto má rád sladké ale nechce sa mu tráviť veľa času pri plechoch. Z jednej rolky lístkového cesta urobíte buď dve veľké alebo štyri malé taštičky. Alebo 8 pidi malinkých. POTREBUJEME:  1 rolku lístkového cesta Misku mrazených malín Cukor deci rastlinného mlieka POSTUP: Až mi…

Read More